[LauriW]

Ich habe auch mit Symbioflor angefangen. Inzwischen nehme ich Probiotikum nur in Kapselform zu mir während einer Darmkur. Diese mache ich nun seit 5 Jahren 1-2 mal im Jahr. Neueste wissenschaftliche Studien haben bewiesen, dass sich die Darmflora nicht von selbst regeneriert. Bzw sie versucht sich so gut es geht zu regenerieren, doch wenn nach einer mehrmaligen Antiobiotika Therapie ganze Darmbakterienkulturen ausgestorben sind, regeneriert sich dort nichts mehr so schnell. Auch wenn über Jahrzehnte lang die Darmflora in Mitleidenschaft gezogen wird, durch Ernährung oder Umweltgifte, regeneriert sich die Darmflora auch nicht einfach so. Hier stehen gute Infos zu dem Thema: https://darmsanierungkur.com/darmflora-aufbauen/  

Ansonsten sollte man seine Ernährung mit gesunden Ballaststoffen füllen, da diese zwar von uns nicht verdaut werden, doch als Nahrungsgrundlage unserer guten Darmbakterien gelten. 

Viele Grüße

[Autor]

Beiträge