Schlafstörung – wach ab halb 3

[JohnnyE]

Hallo zusammen,

ich kann nun seit einigen Wochen (ich glaube seit der letzten Antibiose) nachts nur noch bis etwa halb 3 schlafen. Dann kann ich nicht mehr schlafen, habe Symptome die einem Alkoholentzug/Kater ähneln.
Außer gewählter Ernährung/NEMs nehme ich aktuell nichts. Können es Mängel/Überdosierungssymptome sein? Kennt ihr sowas?

[ilka]

Hi Johnny,
sind mir -solange ich infiziert war-bekannte Schlafstörungen, die ich nach Wheldons Rat mit Melatonin halbwegs in den Griff bekam. Steht bei http://www.cpnhelp.org unter supps.
LG Ilka
 

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