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Hallo allerseits,
ich will mal die Ergänzung mit Niacin (Vitamin B3) ausprobieren. Das soll ja eine direkt anti-chlamydiale Wirkung haben. cpnhelp.org führt es aber nicht unter den empfohlenen Ergänzungen, sodass die Dosierung unklar ist.
Ein B3-Mangel ist bei mir nie festgestellt worden. Es ginge also nur darum, oben drauf zu satteln, um die Cpn zusätzlich unter Druck zu setzen.
Welche Dosierung würdet Ihr empfehlen?
Gruß
Andreas
Hi
Nehme 500 mg morgens, als Tabs,würde es ausprobieren,soll ja Blutverdünned sein,und Ab soll besser in die Kappilare können.
PitHi Andreas,
woher hast du die Info, dass Niacin die Leber belastet? Ich habe mir gerade ein Buch bestellt, in dem es um Leberentlastung geht, da werden zur Unterstützung der Leber 500 mg Niacin täglich empfohlen…
LG
Tanja>woher hast du die Info, dass Niacin die Leber belastet?
In diesem Pdf-Dokument auf Seite 6 bis 7:
http://www.cpnhelp.org/publicimages/AllSupplements.pdfDie sprechen allerdings nur von Leberbelastung bei hoher Dosierung …
Gruß
Andreas
Hallo Andreas
500mg ist Meiner Meinung nach schon sehr, sehr viel, mit 100 – 200mg bist Du schon mehr als gut versorgt. Ich habe über viele Jahre 50 – 100mg genommen, alles was darüber hinaus ging, habe ich vom Magen her nicht vertragen, obwohl ich keinen empfindlichen Magen habe…
Gruß
Jürgen
am besten soll inositolnikotinat sein, da ist niacin an inositol gebunden und wird nur nach und nach abgegeben, es gibt niacin auch als retardform, die günstiger ist, hier könnte es bei billigen produkten aber doch zum Flush kommen wenn der Rest einer Retardtablette plötzlich zerfällt. Alternative ist Nicotinsäureamid bzw. Nicotinamid, der vorstufe von Niacin, Niacin selbst ist aber besser, aber Vorsicht Flush, der ist nicht so witzig.
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