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Hallo zusammen,
kennt ihr das auch unter mino total unruhig zu werden bzw leicht depri?
Wie kann man dem entgegenwirken?
Lg mexxi
Hi Mexx, ich hatte das auch bey Mino. Man kann nicht viel machen ausser den Sachen die man allgemein befolgen sollte
-Schlafdisziplin
-kein Alk
-kein Kaffe
-nicht rauchen
-Sport
-kein Stress
-viel Wasser und sanfte TeesIch kann es dir nicht ganz genau sagen, da ich 3 Abs auf einmal angefangen habe, eins davon Mino. Die ersten 3 Wochen war es ganz krass, da ging gar nichts bei mir, danach wurde es besser und dann aber irgendwann (nach 3-4 Monaten) auch wieder schlimmer. Ist wichtig dass man viel macht um zu entgiften, Sport usw.
P.s. war aber meiner Meinung nach keine Allergie sondern hing sicher eher mit dem Erregerzerfall zusammen.
hatte ich auch die ersten 2-3 Wochen unter der 3 Kombi,bei mir war super Schwindel vorhanden.Das ist Herx,vorallem unter Mino,was du beschreibst Unruhe,Panik,usw.sind meiner Meinung Herx-Folgeerscheinungen.Du must es einfach akzeptieren,brauchst auch keine Angst haben das vergeht sicherlich nach 2-3 Wochen ABs,wenn die Erregerzahl sinkt.Es kommt definitiv von Mino,also du drehst nicht durch gerade.:))Ist normal,ich würde sogar sagen es ist gut das da wenigstens wass passiert,es kann danach nur bessser werden.
Sport würde ich diese 2-3 Wochen nicht machen wegen Schwindel,gehe lieber in die Sauna /Wellnesspark,schön schwitzen ohne sich anzustrengen,hilft auch ganz gut.Aktivkohle kannst auch benutzen,wenn ganz schwer wird,aber schön Abstand beachten zu ABs,so 3-4 Stunden,am besten vor dem schlafen gehen.
Alles GuteJa der Schwindel ist echt krass. Der Prof hat auch gemeint jeden Tag eine halbe Stunde laufen unbedingt einhalten. Halbe Stunde ist normal für mich die aufwärmstrecke aber mit dem Schwindel ned so schön.
Evtl schlägt s so ein da ich nur neuro Probleme habe.Wenn ihr schreibt auf Kaffe verzichten bezieht sich dass dann auf das Koffein oder auch entkoffinierten?
es geht um die röstung…..nicht um das koffein (lt. strassenbahn, so hat er mir das geschrieben/geschildert per pn mal)
also gar kein kaffee…auch nicht malzkaffee dann
gruß bermuEs hieß doch, Koffein sei DER „Chlamydienwecker“? Also wie jetzt – sind Röststoffe oder Koffein böse – oder beides?
bei koffein gehen die meinung echt auseinander. Manche sagen so, manche so. Ist aber auf keinen fall anerkannte meinung dass man von kaffee die finger lassen sollte.
ich hatte ihn gefragt, ob ich denn wenigsten entkoffienierten kaffee trinken könne. und er begründete es damit
das kaffees alle samt!! röstprodukte sind und nicht gut für uns als chlamydienbetroffene sind.
also keinen kaffee egal was…..koffein ist natürlich auch nicht gut….aber die frage stellt sich für mich denn ja nicht mehr, in bezug auf kaffee!
gruß bermuJa das scheint mir echt ein schwieriges Thema zu sein. Am besten wird wohl sein es mal auszuprobieren 😉
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